Домашняя модель · 4 угла наклона · доставка по Латвии 7 €

Инверсионный стол для растяжки и разгрузки спины

Складная стальная конструкция, мягкая фиксация ног, большие поручни и четыре положения: 30°, 60°, 90° и 180°.

250 €цена тренажёра
7 €доставка по Латвии
150 кгмаксимальная нагрузка
до 190 смрост пользователя
250 €Доставка 7 €
Вопросы и заказ: +371 29 554 041

Принцип движения

Инверсионный стол в работе

Наглядные демонстрации показывают общий принцип работы инверсионного стола и несколько вариантов движений. Модель на отдельных кадрах может отличаться от продаваемого тренажёра.

Видео: занятие на инверсионном столе

Сначала посмотрите, как проходит тренировка

Короткое видео наглядно показывает посадку на тренажёр, фиксацию ног и плавное изменение положения тела. Начинайте с небольшого угла, двигайтесь медленно и ориентируйтесь на своё самочувствие.

Видео демонстрирует общий принцип использования. Внешний вид модели может отличаться.

Девушка на инверсионном столе — плавная инверсия
01

Плавная инверсия с опорой

Здесь хорошо видно, как работает мягкая инверсия: тело поддерживается спинкой, а наклон выполняется спокойно и под контролем.

Что меняется при инверсии
02

Что меняется при инверсии

Когда голова оказывается ниже таза, направление нагрузки на тело меняется. У некоторых пользователей это даёт ощущение растяжения и расслабления мышц спины.

Частичная инверсия — тоже растяжка
03

Частичная инверсия — тоже растяжка

Для первого знакомства необязательно сразу переворачиваться вертикально. Даже умеренный угол даёт понятное представление о работе тренажёра.

Дополнительные упражнения

Три движения на инверсионном столе

Три анимации идут рядом, как на вашей исходной товарной странице: можно сравнить положение тела, опору руками и работу корпуса.

Подъём корпуса
Подъём корпусаПример движения в полностью перевёрнутом положении.
Работа с поручнями
Работа с поручнямиОпора руками помогает контролировать положение тела.
Плавное изменение положения
Плавное изменение положенияДвижение выполняется постепенно, без резких рывков.

О домашней инверсии

Тренажёр для вытягивания позвоночника: принцип постепенной инверсии

Красно-чёрный инверсионный стол предназначен для домашней растяжки спины с регулируемым наклоном. Конструкция поддерживает тело, удерживает ноги мягкими валиками и позволяет выбрать одно из четырёх положений: 30°, 60°, 90° или 180°. Максимальная нагрузка — 150 кг, рост пользователя — до 190 см.

Почему важна постепенная регулировка

Резкий переход в глубокую инверсию может вызвать головокружение и дискомфорт. Регулируемые углы позволяют начать с мягкого наклона, оценить самочувствие и только затем при необходимости менять положение.

Положение тела и фиксация ног

Перед занятием центральная стойка настраивается по росту, а голеностоп фиксируется между мягкими опорами. Правильная настройка нужна для баланса: стол должен реагировать на движение тела предсказуемо, без рывков.

Домашний сценарий использования

Такой тренажёр выбирают для спокойной растяжки после долгой работы за компьютером, поездок, физической нагрузки или тренировки. Он складывается и не требует электричества, поэтому подходит для квартиры или домашней спортивной зоны.

Инверсионный стол и боль в спине

Некоторые люди отмечают кратковременное облегчение и расслабление, но инверсия подходит не всем и не устраняет причину боли. Постоянная, сильная или отдающая в ногу либо руку боль требует медицинской оценки.

Информация не является медицинской рекомендацией. При повышенном или пониженном давлении, сердечно-сосудистых и глазных заболеваниях, беременности, после операций или при выраженном головокружении используйте инверсию только после консультации со специалистом.

До 150 кгпрочная стальная рама
До 190 смрегулировка по росту
30°–180°4 положения наклона
Складнойудобнее хранить дома

Чем полезна конструкция

Постепенный наклон, надёжная фиксация и домашняя растяжка

Модель работает без электричества и позволяет выбирать интенсивность от небольшого наклона до полной инверсии.

↕

Регулировка по росту

Центральная стойка настраивается для пользователя ростом до 190 см.

◒

4 угла наклона

30°, 60°, 90° и 180° помогают увеличивать интенсивность постепенно.

▰

Фиксация ног

Мягкие валики удерживают голеностоп, а большие поручни помогают контролировать движение.

⌂

Складное хранение

После занятия раму можно сложить и поставить ближе к стене.

Продуманная конструкция

Надёжная фиксация и удобный контроль положения тела

  • Мягкие валикиПоддерживают голеностоп во время наклона.
  • Плечевые упорыДополнительная опора в верхней части конструкции.
  • Большие поручниПомогают плавно наклоняться и возвращаться вверх.
  • Стальная рамаРассчитана на нагрузку до 150 кг.
  • Регулировка по ростуКонструкция настраивается для пользователя ростом до 190 см.

Постепенная интенсивность

От лёгкого наклона до полной инверсии

Начинайте с минимального угла и короткого времени. Полный переворот используйте только после адаптации и если это допускает состояние здоровья.

30°лёгкая растяжка и первое знакомство
60°более выраженная разгрузка
90°глубокий наклон после адаптации
180°полная инверсия для подготовленных

Основные параметры

Характеристики красно-чёрной модели

Тип
домашний инверсионный стол
Максимальная нагрузка
150 кг
Максимальный рост
190 см
Положения наклона
30°, 60°, 90°, 180°
Размер в рабочем виде
78 × 116 × 154 см
Вес тренажёра
21 кг
Фиксация ног
мягкие валики
Плечевые упоры
есть
Материал рамы
сталь
Цвет
красный / чёрный
Хранение
складная конструкция

Простое начало

Как подготовить тренажёр к занятию

01

Настройте рост

Выставьте центральную стойку по своему росту и надёжно вставьте фиксатор.

02

Выберите угол

Для первого раза используйте минимальное положение ограничителя.

03

Закрепите ноги

Убедитесь, что мягкие опоры плотно, но без боли удерживают голеностоп.

04

Двигайтесь плавно

Наклоняйтесь и возвращайтесь медленно, держась за поручни.

Важно перед использованием

Инверсионный стол подходит не каждому

Тренажёр предназначен для домашней растяжки и не является медицинским прибором. Он не заменяет обследование, лечение или рекомендации врача.

До начала занятий проконсультируйтесь со специалистом, особенно при повышенном давлении, заболеваниях сердца и сосудов, глаукоме и других болезнях глаз, после травм головы, операций, при беременности или выраженном головокружении.

Первое занятие — с помощникомПроверьте баланс, настройку по росту и работу фиксаторов.
Начинайте с небольшого углаКороткий интервал безопаснее, чем сразу глубокая инверсия.
Не делайте резких движенийПереходите между положениями медленно и контролируемо.
Прекратите при дискомфортеБоль, тошнота, давление в голове или головокружение — повод остановиться.
Dzirnavu iela 20 · центр Риги

Самовывоз и доставка

Сначала выберите бесплатный самовывоз из нашего пункта в центре Риги. Если приехать неудобно, отправим товар по Риге, Латвии, Балтии или ЕС.

1

Бесплатный самовывоз

Посмотрите вход, подъезд к магазину и интерактивную панораму улицы ещё до поездки.

Бесплатно · каждый день

Dzirnavu iela 20, Rīga

Пункт выдачи SHOPING.LV в центре Риги.

  • Ежедневно с 7:30 до 23:00
  • Работаем в выходные и праздники
  • Перед приездом обязательно позвоните
  • Бесплатная стоянка для клиентов
Как найти SHOPING.LV на Dzirnavu iela 20Откройте панораму и заранее посмотрите здание, вход и подъезд к магазину.
Посмотрите, как найти наш магазинНажмите кнопку, чтобы перед поездкой открыть панораму улицы. Вы сможете увидеть наш дом, вход в SHOPING.LV и с какой стороны удобнее подъехать к Dzirnavu iela 20.
Карта и точный адресОткройте маршрут на телефоне перед поездкой.
2

Доставка

Основной вариант для этого товара — курьерская доставка по Латвии за 7 €. Дополнительные способы можно согласовать при заказе.

7 €

Eksprespasts по Латвии

Курьер доставит товар прямо в руки. Оплата после получения — наличными или банковской картой.

3 €

Доставка по Риге

Быстрая доставка на автомобиле после подтверждения наличия и времени.

10 €

Рижский район

Доставка после согласования адреса, товара и удобного времени.

3 €

Omniva

Пакоматы в Латвии, Литве и Эстонии. Оплата заказа до отправки.

5 €

Venipak

Курьер по Латвии и Балтии. Оплата заказа до отправки.

ЕС

Балтия и Евросоюз

Способ, стоимость и срок доставки согласуем индивидуально до отправки.

При оформлении заявки укажите город и удобный способ получения. Мы подтвердим наличие, итоговую стоимость и срок до отправки.

Ответы на основные вопросы

Частые вопросы

Как регулируется угол наклона?

Предусмотрены четыре положения: 30°, 60°, 90° и 180°. Новичкам следует начинать с минимального угла.

Подойдёт ли высокому человеку?

Максимальный заявленный рост пользователя — 190 см. Перед занятием конструкцию нужно точно настроить по росту.

Какой максимальный вес?

Максимальная допустимая нагрузка — 150 кг. Превышать её нельзя.

Можно ли сложить тренажёр?

Да. Рама складывается для более компактного хранения. Вес конструкции — 21 кг.

Нужно ли электричество?

Нет. Наклон меняется механически за счёт баланса тела и поручней.

Тренажёр лечит заболевания позвоночника?

Нет. Это устройство для домашней растяжки, а не медицинский прибор. При заболеваниях сначала проконсультируйтесь с врачом.

Как заказать?

Отправьте прямую заявку с сайта или позвоните по номеру +371 29 554 041. Доставка по Латвии — 7 €, оплата при получении.

Чем частичная инверсия отличается от полного переворота?

При частичной инверсии голова находится ниже таза, но тело не занимает вертикальное положение. Такой вариант обычно легче контролировать и подходит для знакомства с тренажёром.

Поможет ли инверсионный стол при хронической боли?

Эффект индивидуален и обычно рассматривается как временная растяжка или разгрузка. При хронической боли необходимо установить её причину вместе с врачом.

Где можно забрать товар самостоятельно?

Бесплатный самовывоз доступен по адресу Dzirnavu iela 20, Rīga, ежедневно с 7:30 до 23:00. Перед приездом обязательно позвоните по номеру +371 29 554 041.

Прямая заявка с сайта

Инверсионный стол — 250 €

Доставка по Латвии — 7 €. WhatsApp не требуется: заявка напрямую поступит продавцу. Если укажете email, получите подтверждение.

Позвонить: +371 29 554 041
до 150 кгдо 190 см4 положенияскладной

Дополнительно: WhatsApp · Viber · Telegram

Позвонить+371 29 554 041WAViberTG
Быстрая заявка

Заказать инверсионный стол

Заявка отправляется прямо продавцу — WhatsApp не нужен.

Позвонить
+371 29 554 041